游泳是一種全身性的運動，所以我會在訓練後給自己一點時間，讓肌肉痠痛可以放鬆，因為比起訓練，我也相當注重恢復，肌肉的柔軟度可以讓我更勇於做追秒、突破自己，今天就要好好的跟大家分享介紹我愛用的放鬆好物－B...

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